Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ?

HealThy Food bột sắn dây 100% thiên nhiên, được sản xuất theo phương pháp truyền thống, không sử dụng chất phụ gia độc hại, Miến sắn dây Rất tốt cho sức khỏe của cơ thể, và duy trì sự trao đổi chất.

Miến sắn dây có đặc điểm gì?

HealThy Food Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ?
HealThy Food Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ?

Là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân ngày nay, miến sắn dây trở thành món ăn phổ biến, thậm chí nhiều chị em đã dùng miến sắn dây luôn có trong thực đơn chính mỗi ngày.

Miến sắn dây 200g
Miến sắn dây 200g

Là một thực phẩm giúp mọi người giảm cân nhưng nhiều người băn khoăn trong miến bột sắn dây được chế biến như thế nào? Hãy cùng AVA HOUSE tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết ở dưới đây.

Bát miến sắn dây loại 1
Bát miến sắn dây loại 1

Thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều loại miến được chế biến để đáp ứng nhu cầu thực khách như miến dong, miến đậu xanh, miến bột sắn dây,.. về hương vị và hình dạng chúng ít nhiều cũng có điểm tương đồng

Miến sắn dây 200g
Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ? 1

Đặc điểm:

Miến bột sắn dây màu trắng ngà, khi mở bao bì cảm nhận ngay được mùi thơm đặc trưng của sắn dây nguyên chất.
Thành phẩm sợi miến trong, dày hơn so với miến thông thường.
Thành phần: 100% từ thiên nhiên, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tẩy và các phụ gia độc hại khác.
Sản phẩm của AVA House Miến sắn dây 225g
Sản phẩm của AVA House Miến sắn dây 225g

Tại sao nên sử dụng miến bột sắn dây?

Miến bột sắn dây Ít calo: Làm từ sắn dây có lượng calo (100g miến bột sắn dây tương đương 335 calo) có tác dụng giảm cân.
Chữa táo bón: Thông thường, miến được làm từ tinh bột sắn dây hoặc đậu xanh, thành phần chính là carbohydrate, ngoài ra còn chứa chất xơ và nguyên tố vi lượng, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón.
Cảm giác no: Miến có chứa carbohydrate, phần lớn lượng calo trong cơ thể là do carbohydrate cung cấp, cảm giác no rất lâu.
Nhiều loại chất dinh dưỡng: Miến sắn dây chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, ngoài carbohydrate, nó còn chứa canxi, sắt, kali, protein thực vật và niacin, có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, có lợi cho sức khỏe của cơ thể, và duy trì sự trao đổi chất.
Lưu ý: Mặc dù bạn có thể ăn miến sắn dây trong quá trình giảm cân nhưng không nên ăn quá nhiều, dẫn đến tình trạng chuyển hóa calo thành mỡ tích tụ và làm tình trạng béo phì không kiểm soát được. Nên sử dụng thêm các thực phẩm có chất xơ như luộc rau nguội,.. đồng thời nên cho ít gia vị hơn. Sau khi ăn miến, cần giảm lượng thức ăn cho phù hợp để tránh nạp quá nhiều calo.

Miến bột sắn dây bao nhiêu calo?

Từ những thông tin đã được nghiên cứu, chúng ta có thể thấy lượng calo của miến tương đối cao, bởi thực tế 100 gam miến sắn dây chứa 335 calo, gần bằng lượng calo của một số loại thực phẩm giàu calo mà chúng ta thường biết. 

Hộp Miến sắn dây 200g
Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ? 2

Ăn Miến bột sắn dây có giảm cân không?

Điều chúng ta cần biết ở đây là miến khô nên có calo tương đối cao, nhưng khi nấu miến chúng ta sẽ ngâm miến vào nước trước, miến khô sẽ hấp thụ một lượng lớn. nhiều nước nên lượng calo chứa trong 100 gam miến ngâm không quá cao.

Món ăn miến để giảm cân

  • Nguyên liệu: Miến sắn dây, hành, mộc nhĩ, dưa leo, tôm, mực
  • Gia vị: giấm, xì dầu, tỷ lệ 1:1.

Chế biến:

Rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau củ.
Chần sơ hành tây và mộc nhĩ, cho vào nước đá lạnh cùng với dưa leo bào sợi rồi vớt ra dùng dần.
Miến sắn dây ngâm mềm, cắt vừa ăn, chần qua nước sôi khoảng 10 phút, vớt ra cho vào nước lạnh cho nguội, để riêng.
Sơ chế tôm, cắt miếng nhỏ, chần qua với tôm rồi vớt ra khỏi chậu nước đá.
Trộn đều các gia vị, trộn đều với tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và thưởng thức.

Về phần nguyên liệu, tôm cũng có thể thay thế bằng mực xà bởi cắn nhiều, chậm tiêu, có thể kéo dài cảm giác no. Có thể thay phần protein bằng ức gà và tôm, đây là những loại protein ít chất béo.

Miến sắn dây 200g
Miến sắn dây Thượng Hạng Phúc An được làm từ tinh bột sắn dây nguyên chất , tốt cho sức khỏe …

Hà Nội mua miến bột sắn dây ở đâu?

Quý khách có thể đến AVA HOUSE để mua được miến bột sắn dây chất lượng loại 1 và phù hợp với nhu cầu sử dụng. Các thực phẩm cho thị trường, cửa hàng thực dưỡng trong nhiều năm, AVA HOUSE trở thành địa chỉ mua miến bột sắn dây ở Hà Nội, TPHCM, thực phẩm thực dưỡng của rất nhiều thực khách.

1 thought on “Miến sắn dây có tốt cho sức khỏe ?”

  1. Avatar of Bs tuyên

    Miến làm từ tinh bột sắn dây nên rất tốt cho sức khỏe, đẹp da, giữ vóc dáng thanh xuân, trợ thủ chữa bệnh táo bón …

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top